08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 57,99g | Prot: 73,30g | Karb: 179,36g.
Kahvaltı: Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Булка Ромашка. Öğle Yemeği: Дары Кубани Сок Яблочный, Борщ с Курицей, Сырники ПП. Akşam Yemeği: Сушка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Миндаль Обжаренный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|