08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 92,36g | Karb: 98,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Марти Уши Свиные, Беляш. Öğle Yemeği: Свинина, Свиные Фрикадельки, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Чай, Мёд, Банан, Exponenta Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|