08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 56,58g | Prot: 38,48g | Karb: 124,63g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 10%, Брауни, Кофе. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Молочная Кухня Йогурт Питьевой 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|