25 Haziran 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3296 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|