08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 63,52g | Karb: 214,69g.
Kahvaltı: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Viva Vital Tomatensuppe, Sommerrolle. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Knorr Fix für Hähnchen in Honig-Sesamsauce, Sommerrolle. Aperatifler/Diğer: Orangen, Kekse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|