08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 103,02g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Ашан Инжир Сушеный, Козинаки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вешенки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Сушеный Инжир. Öğle Yemeği: Массандра Вино Красное Полусладкое, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Akşam Yemeği: Fine Food Блинчики с Мясом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|