08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 118,05g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: Lait. Öğle Yemeği: Wasa Authentique, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Filet de Poulet, Chou Vert Cuit. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Filet de Poulet, Wasa Authentique, Chou Vert Cuit, Super U Fromage Allégé 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|