08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 21,03g | Prot: 27,77g | Karb: 72,29g.
Kahvaltı: Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Czerwona Papryka, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jajko Gotowane, Kawa. Öğle Yemeği: Kawa, Kaufland Pomidor Cherry, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pasztet Pieczony. Akşam Yemeği: Gotowany Japoński Makaron Soba. Aperatifler/Diğer: Kawa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|