08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 54,24g | Karb: 152,45g.
Kahvaltı: ПП Конфеты, Помидоры, Шампиньоны, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|