08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 87,82g | Karb: 189,46g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Яичница. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сочник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Good Food Орех Макадамия, Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|