08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 28,30g | Prot: 52,63g | Karb: 72,57g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tomates Cherry, Pan. Öğle Yemeği: Carrefour Canónigos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. Aperatifler/Diğer: Plátano. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|