08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 118,43g | Prot: 132,75g | Karb: 13,91g.
Kahvaltı: NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Marcillat Queso Brie, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Cortezas de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Azul, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Hacendado Avellana Natural, Pudding coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|