08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 75,79g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Papaya, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Akşam Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Almendras, Whisky. Aperatifler/Diğer: Uva, Carrefour Queso de Untar Light, Ketterer Redondo de Centeno 60%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|