08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 105,05g | Karb: 171,63g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт 1,6%, Granolska Манго Кокос. Öğle Yemeği: Коул Слоу, Сосиска Индейки. Akşam Yemeği: Соте из Морепродуктов, Бащинский Куриные Чипсы. Aperatifler/Diğer: Skandinavika Хвосты Тигровых Креветок, Яблоко, Капучино (Обезжиренное). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|