08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 12,65g | Prot: 25,93g | Karb: 100,78g.
Kahvaltı: Aldi Räucherlachs, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Weißbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Golden Toast Dinkel Toast. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|