08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 21,22g | Karb: 75,45g.
Kahvaltı: Цукаты, Свекла Вареная, Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корона Шоколад Черный 57%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenasvitfresh Kilo Geçmişi
|