08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 62,67g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Öğle Yemeği: Alpino Alpino Black Top, Taco Arroz Cozido, Taco Musculo Cozido, Cenoura Cenoura, Taco Vagem Crua. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|