08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 43,34g | Karb: 204,66g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Голубика, Кофе с Молоком, Магнит Курага, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Мандарины, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сало. Akşam Yemeği: Чай, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|