08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 23,76g | Prot: 31,68g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar, Pisang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|