08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 88,59g | Prot: 58,45g | Karb: 233,60g.
Kahvaltı: Капуста, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Десертайм Сырок, Гречка Отварная, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Akşam Yemeği: Капуста, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кокосом, Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|