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Erdbeer Woche, da drück ich mal n Auge zu mit der wassereinlagerung... Aber den heisshunger trotz ich endgegen 💪😌
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108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1249 kcal
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Yağ: 38,60g | Prot: 89,51g | Karb: 132,48g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Güldenhof Geflügel-Salami , Aldi Frischkäse Kräuter, Harry Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Aldi Creme à la Cuisine 7%, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Power System Whey Chocolate Bar Weiße Schokolade, Haribo Anaconda Riesenschlangen. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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