08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 115,93g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ухтышки Растворимое Какао, Alpro Кокосовое Молоко , Хрен, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, SPAR Холодец из Курицы, Перекресток Хлеб Мясной Запечённый. Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Akşam Yemeği: ABC Горчица Баварская, Курага, Огурец (с Кожурой), Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Холодец из Курицы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|