12 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 35,99g | Karb: 114,31g.
Kahvaltı: tea, oatmeal. Öğle Yemeği: water, ranch, feta, olives, salad. Akşam Yemeği: chips, coconut milk unsweetened, subway italian 6". devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|