|
Era retenção...
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 81,95g | Karb: 191,33g.
Kahvaltı: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laranja Lima, Mamão, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|