08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 54,45g | Karb: 92,34g.
Kahvaltı: Cooked Red Salsa (Homemade), Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears , Oyster Crackers. Akşam Yemeği: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Compliments Vegetable Stir Fry, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Western Family Fully Cooked BBQ Pork Back Ribs. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed) , Sugar, Activia Vanilla Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|