07 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 24,10g | Karb: 225,89g.
Kahvaltı: Foodstirs Organic Sunday Stacks Pancake Mix, Pacific Natural Foods Organic Almond Non-Dairy Beverage, Great Value Organic Ground Flax Seed, Miyokos Cultured Vegan Butter, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Vegan Sausage Patties, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Italian Bread, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Vegan Cauliflower Soup, Fudgiest Vegan Fudge Brownies. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|