08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 58,11g | Karb: 167,84g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Café, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve). Öğle Yemeği: LU Petit Beurre, Favorina Escargots Pralinés, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Tomates Cerises, Oeuf (Entier), Pomme, Danone Skyr Nature, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Olives Vertes, Tomates Cerises, Pomme, Fromage Gorgonzola, Pain Blanc, Chou Rouge, Butternut, Carrefour Rôti de Porc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|