08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 51,58g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Хлебец, Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaaaaaaaammmm Kilo Geçmişi
|