08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 108,68g | Karb: 106,38g.
Kahvaltı: Durazno, Colun Leche Descremada, Vivo Check Cacao. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Super Pollo Tuto Entero. Akşam Yemeği: Tomates, San Jorge Jamón Artesanal, Colun Queso Laminado Light, Don Juan Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, PF Apanado de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Aperatifler/Diğer: San Jorge Jamón Artesanal, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vane uzcategui Kilo Geçmişi
|