08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 83,93g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Молочный Мир Молоко 2,5%, Семена Льна, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Овсянка Экстра 3. Öğle Yemeği: Сметана , Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Винегрет. Akşam Yemeği: Сметана , Бабушка Аня Вареники с Рикоттой и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Семга Слабосоленая, Савушкин Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|