08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 68,22g | Karb: 152,79g.
Kahvaltı: Эдельвейс Хачапури , Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Торт Прага . Öğle Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Креветки (Вареные или на Пару), Сырой Овощ. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|