08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 8,59g | Karb: 8,88g.
Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escarola Refogada, Omelete. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|