|
화장실 다녀오면 다시 줄어있을 느씸
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2756 kcal
|
Yağ: 114,61g | Prot: 155,24g | Karb: 287,96g.
Kahvaltı: 삼립 주종발효 단팥크림빵, Unibis 유니비스 수가프리 캐슈넛 쿠키, 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Akşam Yemeği Öncesi: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 삼립 크림빵 (75g), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 아미고 나쵸칩. Akşam Yemeği Sonrası: 삼립 뉴욕치즈케이크, 삼립 까망베르크림치즈케익, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|