08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 78,77g | Prot: 95,29g | Karb: 113,39g.
Kahvaltı: Coco, Ovo, Graviola, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Graviola, Coco, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Ovo, Coco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junaguimaraes Kilo Geçmişi
|