08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 69,97g | Karb: 158,83g.
Kahvaltı: Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Bananas, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Bakery Street Cinnamon Pecan Keto Bites, Albertsons Clementine Oranges, Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Dried Prune, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Akşam Yemeği: Don Pancho Cilantro Lime Crema, Simply Alaska Salmon Patties, Crepini Egg Thins with Cauliflower . Aperatifler/Diğer: Prana Kilimanjaro Deluxe Chocolate Trail Mix, Power Up Mega Omega Trail Mix (Package), Humm Mango Passionfruit Kombucha (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|