08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 111,28g | Karb: 92,86g.
Öğle Yemeği: Clover Valley Zesty Italian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Lettuce. Akşam Yemeği: American Value Green Beans (Canned), Delightful Farms Chicken Drumsticks. Aperatifler/Diğer: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Cheese Puffs, Great Value Cheddar Cheese Puffs, Girl Scout Cookies Thin Mints, Girl Scout Cookies Adventurefuls. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brian McBride Kilo Geçmişi
|