09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 21,22g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Agarasa Stroberi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shantyretno9 Kilo Geçmişi
|