gandhis.ajeng Günlüğü, 09 Şub 22

09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
88,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.    Geriye kalan: 28,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1419 kcal Yağ: 53,04g | Prot: 66,67g | Karb: 168,33g.   Kahvaltı: Martabak Telur, Arem-arem. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kerupuk Udang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Monde Genji Mini Pie Bite Size. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gandhis.ajeng Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.