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360日目
変わらず
最近醤油、ナンプラー、粉チーズにはまっていて味付けが濃くなってしまっているのでむくんでいるのかなって気がします
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46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1245 kcal
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Yağ: 39,33g | Prot: 66,07g | Karb: 170,23g.
Öğle Yemeği: 鶏肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, キャベツ. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 卵, 長ねぎ, エリンギ, 白菜. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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