09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 23,38g | Karb: 187,17g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Булка Ромашка. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Роллы. Akşam Yemeği: Кисель, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|