09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 72,17g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Вкуснофф Прага (Торт), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая. Öğle Yemeği: Bombbar Chocolate Brownie, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сыр Бри, Красный Октябрь Трюфель. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|