09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 72,77g | Karb: 141,70g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Любятово Печенье Шоколадное, Биомакс Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Наслаждение, Шарлиз Пастила. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|