09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 30,74g | Prot: 32,90g | Karb: 81,67g.
Kahvaltı: Yoyic Yogurt Blueberry. Öğle Yemeği: Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Blue Band Mentega, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Teh Tawar, Roma Biskuit Sari Gandum, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bungaaprilla Kilo Geçmişi
|