st79st Günlüğü, 09 Şub 22

st79st Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das läuft gerade fast zu gut, wenn das mal nicht morgen oder übermorgen um 1-2 kg nach oben geht 🙈

108,5 kg Bugüne kadar kayıp: 63,4 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Şubat 2022:

893 kcal

Yağ: 39,26g | Prot: 83,93g | Karb: 52,43g. Kahvaltı: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Akşam Yemeği: Dönersalat. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Barista Milch, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. devamı için...

5222 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

71 Destekçi Destek

Yorumlar

Warum so pessimistisch 🤔? 🙋‍♀️Kerstin

08 Şub 22 üye tarafından: OP-Schwester mit Herz

Erfahrungen der letzten 8 Monate 😉

08 Şub 22 üye tarafından: st79st

Trotzdem tut so ein Schwung abwärts unheimlich gut. Selbst wenn es zwischenzeitlich auch mal hoch geht, das einmal auf der Waage erspähte Tiefstgewicht ist anvisiert🎯 und greifbar. 🤪✌️

09 Şub 22 üye tarafından: Ramisa1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

st79st Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

st79st Günlüğü, 09 Şub 22

Yorum Gönder

st79st Kilo Geçmişi