09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 81,08g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Iglo Green Cuisine Lasagne mit Veganem Hack, Lutz Chicken Nuggets. Akşam Yemeği: Hofgut Fit-Milch, Knusperone Schoko Chips. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Biscotto Hafer Taler. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|