09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 89,11g | Prot: 69,19g | Karb: 131,31g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Творог с Фруктами. Öğle Yemeği: Банановый Пудинг, Дружба Плавленный Сырок, Дружба Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Akşam Yemeği: Био Баланс Биопродукт Кефирный с Корицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|