09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 84,29g | Karb: 215,11g.
Kahvaltı: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Öğle Yemeği: Globus Горошек Консервированный, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Блины на Молоке, ВкусВилл Компот из Мандарина и Лимона, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, ВкусВилл Компот из Мандарина и Лимона, Тефтели с Рисом, Ашан Яблоко Медовый Хруст. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-popova.86 Kilo Geçmişi
|