09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 87,25g | Prot: 97,63g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Leibniz Печенье Шоколадное , Профитроли, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Öğle Yemeği: Эко Пастила Пастила, Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Горбуша, Аисфер Правильное Масло 82,5%, Мистраль Греча Ядрица. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|