09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 46,19g | Karb: 90,81g.
Kahvaltı: Delicato Кокосовое Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Tess Зелёный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Имбирь Маринованный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Яблоко, Митколь Сосиски с Сыром, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|