09 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 126,05g | Prot: 119,16g | Karb: 130,45g.
Kahvaltı: Зеленый Горошек, Selgros Ветчина Куриная, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Aperatifler/Diğer: Банан, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Selgros Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|